Cuba en 15 días – Ciefuegos y El Nicho (2 días)

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Después del sabor agridulce que nos quedó tras los 3 días de Viñales, a nuestro parecer muy desaprovechados, tocaba movernos de nuevo. Para esta ocasión nos esperaba un viaje de unas 5 horas, volviendo sobre nuestros pasos hacia La Habana, … Seguir leyendo

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Cuba en 15 días – Viñales (3 días)

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Nuestra siguiente parada en isla caribeña tras dejar la capital habanera sería la provincia de Pinar del Río, en la zona más occidental del país. Al principio de planear nuestro viaje, esta zona no formaba parte de nuestro recorrido. Sin … Seguir leyendo

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Cuba en 15 días – La Habana (2 días)

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Nuestra primera parada en Cuba fue en la mítica capital de La Habana. Es ésta una pintoresca ciudad, donde el gris blanquecino del infinito mar de edificios que se observaba desde las ventanas de nuestro hotel contrastaba con los coloridos … Seguir leyendo

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Lista de Cosas para llevar a un Viaje

Tras volver de mi viaje de Cuba, en el cual sufrí una severa diarrea, y el choque sobre la isla del huracán Irma (el mayor huracán registrado en toda la historia del océano Atlántico), he decidido actualizar la lista que publiqué … Seguir leyendo

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Mindfulness

¿Qué es Mindfulness? El término inglés Mindfulness se traduce como Atención Plena. Se trata de un tipo de meditación que proviene del budismo, para estabilizar la mente y estar en el presente. No es por tanto una moda del siglo XXI, … Seguir leyendo

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La Ruptura de Pareja

  La ruptura de pareja es una de las experiencias más dolorosas y más difíciles que podemos enfrentar, por lo que es conveniente manejar bien diversas herramientas. Siento no tener mejores noticias, pero la realidad es que vas a sufrir, tanto si eres la parte que deja, como la parte dejada. Algunas de las emociones que se […]

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El Cambio

Un cambio normalmente suele ser una “putada”. La gente, a priori, no quiere cambiar. El cambio es una experiencia humana intensa, donde se produce una ruptura de expectativas, y una sensación de pérdida de control. Constituye un desafío y un desgate. … Seguir leyendo

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